Sinn finden

Das Leben stellt uns immer wieder unverhofft in Situationen,

die uns verunsichern oder uns Stimmungsschwankungen unterwerfen;
die in eine „Sackgasse“ führen;
die einen schwerwiegenden Verlust bedeuten;
wo etwas zu Bruch geht;
in denen man Mobbing ausgesetzt wird;
die uns sinnlos erscheinen;
in denen wir nicht mehr weiter wissen;
wo wir uns neu ausrichten müssen.

Dann stehen wir vor existenziellen Herausforderungen. Wir stellen Fragen nach dem Sinn. Weiterhelfen kann das Aufspüren von neuen Möglichkeiten eines sinnvollen Lebens unter den realen Gegebenheiten trotz allem Negativen.

Durch eine Re-Orientierung am Sinn können neue Chancen gefunden werden.
Mit dem Willen zum Sinn wird Willensschwäche überwunden.

Der Sinn (des täglichen Lebens)

Ist immer ein konkreter, der sich in konkreten Situationen (mit denen ich konfrontiert bin) verbirgt.

Er ist oft auch Augenblicks-bezogen. Der Sinn ist also ein potentieller.
Er wartet darauf, aktualisiert zu werden. (Sinn kann entdeckt werden!)

Er ist gerichtet auf ein Objekt, d. h.

• entweder auf eine Situation/Sache (Idee) oder
• auf eine Person (für die ich etwas tue)

Das bedeutet ein Ausrichten auf etwas, das über mich hinaus weist. (Ich bin für etwas gut. Kein drehen um sich selbst!)

Zu beachten ist, es braucht einen Willen zum Sinn

Dazu muss man um ein WOFÜR bzw. ein WOZU wissen. (Für was, für wen will ich mich einsetzen?)

Wenn wir ein WOZU haben, bringen wir Veränderungen zu Stande!

Sinn kann gefunden werden durch Aufspüren von Werten, die einem wichtig sind und der Verwirklichung dieser Werte! (Sinnvolle Aufgaben, denen man sich hingibt.)

z.B. 1. schöpferische Werte, 2. Erlebnis-Werte, 3. persönliche Einstellungswerte. Frankl spricht hier von
"3 Hauptstrassen zum Sinn".

Solche Wert-bezogene Neuausrichtung führt zu einer existenziellen Umstellung, zu positivem Lebensgefühl und ausbalanciertem Leben.

Sich bewusst sein, dass (jederzeit und immer neu) Wichtiges und Wertvolles wartet.

Man kann zum glücklich werden nichts tun ausser Werte verwirklichen!

Zusammenfassung:

Sinn meint den konkreten Sinn,

den Sie Kraft ihres Willens zum Sinn

aus einer konkreten Situation heraus zu lesen vermögen

Logotherapie betont das Geistige des Menschen und spricht vom Willen zum Sinn. Sie appelliert aber weniger an die Vernunft, als an die Sinn-Möglichkeiten, die jedem Menschen in gewissem Mass offen stehen!